(GreenMedInfo) V době, kdy technologický pokrok pohání náš každodenní život, se umělé osvětlení stalo nedílnou součástí naší existence.

Rostoucí počet výzkumů však naznačuje, že moderní „nežárovkové“ osvětlení – tedy fluorescenční zářivky a LED diody – může představovat značná zdravotní rizika.

Klíčová studie z roku 2018 od Samuela Milhama a Davea Stetzera, publikovaná v odborném časopise Medical Hypotheses, zpochybňuje dlouhodobé přesvědčení, že ultrafialové záření (UV záření) je primární hnací silou kožního maligního melanomu.

Namísto toho studie předkládá přesvědčivé důkazy o tom, že elektronika ve fluorescenčních zářivkách a LED diodách generuje škodlivá elektromagnetická pole (EMF) a špinavé radiofrekvenční (RF) záření, které přispívají ke zvýšenému výskytu melanomu mezi pracovníky v interiérech.

Klíčová zjištění Milhamovy studie 2018
Výzkum Milhama a Stetzera vyplynul z pozorování, že pracovníci v interiérech mají vyšší výskyt melanomu než pracovníci venku. Jedná se o je zjištění, které není v souladu s konvenčním chápáním, že hlavním viníkem melanomu je vystavení UV záření.

Studie zdůrazňuje několik důležitých bodů:

1. Pracovníci v interiéru čelí zvýšenému riziku vzniku melanomu, a to i přesto, že jsou přirozeně vystaveni UV záření méně než pracovníci venku.

2. Fluorescenční zářivky a LED světla přispívají k úrovním proudu v těle nad známými karcinogenními prahy měřenými pomocí multimetru Fluke 187.

3. Moderní osvětlení produkuje „špinavou“ elektřinu a radiofrekvenční záření, které interagují s lidským tělem způsoby, které mohou vysvětlovat nárůst výskytu případů melanomu.

4. Reálný experiment na mléčné farmě zjistil, že zavedení zářivkového osvětlení vedlo k drastickému poklesu produkce mléka, což naznačuje biologický stres u krav z vystavení nepřirozenému světlu a elektromagnetickým polím.

Milham a Stetzer navrhují, aby moderní osvětlení bylo předěláno na „elektricky čisté“, přičemž by potenciálně zahrnovalo uzemněnou Faradayovu klec, která umožňuje průchod viditelného světla a UV záření, ale zároveň blokuje škodlivé frekvence.

Další důkazy: Studie Science Advances (2021)
Studie z roku 2021 publikovaná v odborném časopise Science Advances také vyjadřuje obavy z umělého osvětlení a jeho účinků na lidskou biologii.

Zjistila, že chronické vystavování se umělému světlu v noci narušuje cirkadiánní rytmy, zvyšuje metabolické poruchy a může přispět ke vzniku rakoviny.

Tato zjištění posilují argument, že umělé osvětlení není jen problémem melanomu, ale i širším problémem veřejného zdraví, který spojuje jeho expozici s obezitou, kardiovaskulárními chorobami a poruchami duševního zdraví.

Širší zdravotní důsledky fluorescenčního a LED osvětlení
Další výzkum potvrzuje a rozšiřuje Milhamovy obavy a ukazuje, že jiné osvětlení než klasické žárovky ovlivňuje, ovlivňuje mnohem více věcí než jen riziko rakoviny.

Revidovaná zpráva Roberta K. Stevensona „Nahraďte toxické fluorescenční světlo přirozeným světlem“ hlouběji pojednává o fyziologických a neurologických důsledcích dlouhodobého vystavení lidského organismu umělému osvětlení.

Pokud umělé osvětlení přispívá k širokému spektru zdravotních problémů, jaké je tedy řešení? Odpověď může spočívat v přirozeném denním světle a plnospektrálním žárovkovém osvětlení.

Studie, kterou si objednala Kalifornská komise pro veřejné služby, zjistila, že děti ve třídách s přirozeným denním světlem dosahovaly výrazně lepších studijních výsledků než děti v uměle osvětleném prostředí.

Konkrétně, u studentů nejvíce vystavených přirozenému dennímu světlu nastaly následující změny:

byly o 20% rychlejší v matematice
zlepšily se o 26% ve čtení
vykazovaly sníženou hladinu stresu a měly lepší celkové zdraví
Řešení a doporučení
Vzhledem k narůstajícím důkazům proti fluorescenčnímu a LED osvětlení je naléhavě zapotřebí rozsáhlý posun směrem ke zdravějším alternativám osvětlení. Zde je několik praktických doporučení:

1. Pokud je to možné, odstraňte fluorescenční zářivky a LED světla

Vyměňte je za klasické žárovky, halogenové žárovky nebo plnospektrální osvětlení s nízkým elektromagnetickým vyzařovánín.

Používejte červené nebo jantarové světlo v noci, abyste snížili narušení produkce melatoninu v mozku.

2. Maximalizujte přirozené vystavení dennímu světlu

Instalujte difúzní čočkové světlíky (vypouklá střešní okna) ve školách a na pracovištích. Pro zesílení přirozeného světla v interiéru použijte barvu odrážející světlo.

3. Štít proti elektromagnetickému znečištění

Zvažte použití Faradayových klecí pro solária a oblasti s vysokým elektromagnetickým smogem.

Nainstalujte filtry elektromagnetického záření pro čištění „špinavé“ elektřiny v domácím a kancelářském prostředí.

Závěr
Milhamova studie z roku 2018 a podpůrný výzkum představují střízlivou realitu: naše spoléhání na fluorescenční a LED osvětlení si může vyžádat velkou daň na lidském zdraví.

V souvislosti s rakovinou, dysregulací stresových hormonů, metabolickými poruchami a kognitivními poruchami si nebezpečí umělého osvětlení vyžaduje naléhavá opatření.

Přijetím řešení využívajících přirozeně světlo a elektricky čisté alternativy můžeme učinit proaktivní krok směrem ke zdravější budoucnosti.

Zdroj: greenmedinfo.com