Trápí vás dlouhodobá únava a chybí vám energie? I tak se mohou projevovat záněty v těle, které jsou reakcí na dlouhodobý stres, zranění či alergickou reakci. Jakým způsobem tyto záněty v těle řešit? Ideálně přírodní cestou.

Že se záněty v těle týkají i vás, nemusí být ihned zřetelné. Zánět v těle vzniká plíživě, mnohdy bezbolestně a postupně se šíří, oslabuje nás a přerůstá ve vážnější zdravotní problémy. Jak záněty vůbec vznikají, jaké mají příznaky a jak se s nimi můžete vypořádat?

Záněty v těle: Jak vznikají?

Pokud máte v těle zánět, jedná se o fyziologickou obrannou reakci vašeho imunitního systému na cizí těleso (například třísku v prstu) či dráždidlo (například alergen, nevhodnou kosmetiku, nečistotu v ovzduší). Záněty v těle jsou vyvolány také stresem, způsobují je rovněž bakterie, viry a další mikroorganismy.

Prostřednictvím zánětu se tělo snaží vyloučit vše nežádoucí, co jej ohrožuje. V tomto případě jde o akutní zánět, který představuje ozdravnou reakci těla. Pokud však není akutní zánět vhodně řešen a přechází do trvalých obtíží, mluvíme o chronickém zánětu, který neblaze ovlivňuje fungování celého těla.

Příznaky chronického zánětu v těle

Chronické záněty v těle se rozhodně neprojevují žádnými ostrými bolestmi. Mohou být lokalizované v konkrétním místě těla, ovšem mohou být také rozšířené. Příznaky chronického zánětu v těle jsou různé a u jednotlivců se mohou lišit. Nejčastěji se však setkáváme s těmito symptomy:

✓ chronická únava, chybějící energie

✓ mozková mlha

✓ depresivní či úzkostné stavy

✓ bolesti hlavy

bolesti svalů a kloubů

✓ zažívací problémy (zácpa, průjem, zvracení)

✓ změna tělesné váhy a chutě k jídlu

Jak řešit záněty v těle přírodně: V prvé řadě úpravou jídelníčku

Máte podezření, že ve vašem těle probíhá chronický zánět? V prvé řadě se popasujte s úpravou jídelníčku, která zajistí rovnovážný stav střevní mikroflóry. A právě stav střevního mikrobiomu ovlivňuje celkové fungování imunitního systému v těle.

Ze svého jídelníčku vylučte rafinovaný cukr, bílou mouku, alkohol, konzervovaná jídla a polotovary, smažené a tučné potraviny a také uzeniny a tavené sýry. Abyste svou střevní mikroflóru vrátili do rovnovážného stavu a tím přírodně řešili i případný zánět v těle, zaměřte se na stravu bohatou na probiotika.

Ve vašem jídelníčku by neměl chybět rostlinný jogurt s živými bakteriálními kulturami, dále miso kysané zelí, tempeh, kimchi, kombucha či kysané zelí. Jíst byste měli také dostatečné množství zeleniny.

Záněty v těle vyřešíte, když eliminujete stres

Chcete zvítězit nad zánětem v těle? Pokuste se vyhýbat stresujícím situacím a pokud se stresu neubráníte, naučte se s ním pracovat. Nahromaděný stres z vašeho těla odstraní indická superbylina ašvaganda, která vše zvládne bez vedlejších účinků. Ašvaganda vás totiž uklidní, ovšem zároveň nabudí. Právě proto je tato indická bylina ideální pro podnikatele i zaměstnance, kteří se dennodenně potýkají se stresem v práci.

Vyvarujte se klasických lékům i kouření

Jestliže chcete zvítězit nad záněty v těle, vyvarujte se dlouhodobému užívání chemických léků, jako jsou analgetika, hormonální léky či antibiotika. Pokud kouříte, přestaňte. V opačném případě opět přiživujete chronický zánět v těle.

Záněty v těle řešte naopak bylinkami, které podporují fungování imunitního systému a zajišťují rovnovážný stav střevní mikroflóry. V tomto ohledu je vhodný například čubet benedikt , který je celkově posilující. Protizánětlivě působí lichořeřišnice či kurkuma obsahující látku kurkumin. Posílení imunitního systému podpoří echinacea neboli třapatka nachová, hlíva ústřičná či rakytník řešetlákový. Poznámka redakce – blahodárně působí divizna a celkově a nejsilnější Carbon elixír-  má nejsilnější komponenty na celkovou očistu https://bewit.love/produkt/prawtein-carbon-elixir-s-kadidlem?i=l2t6m4v72iqrsyv

Zdroj:

https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/zanety-v-tele-reste-zasadne-prirodne/https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/zanety-v-tele-reste-zasadne-prirodne/

Screenshot