V tradiční čínské medicíně (TCM) a čchi-kungu existuje bod, který funguje jako okamžitý záchranný ventil pro naši psychiku i tělo. Jmenuje se Nej-kuan (mezinárodní značení PC6, v překladu Vnitřní brána) a nachází se na vnitřní straně předloktí – přesně tři šířky prstů nad záhybem zápěstí, uprostřed mezi dvěma výraznými šlachami.

Tento bod leží na dráze osrdečníku (perikardu), což je anatomický i energetický ochranný obal našeho srdce. Mezi jeho hlavní účinky patří:

  • Zklidnění srdce a oběhu: Harmonizuje srdeční tep, pomáhá při bušení srdce, úzkostech, stresu a vnitřním neklidu.
  • Ochlazení organismu: Pomáhá uvolňovat stagnující energii, která v těle vytváří patologické horko. Zmírňuje tak pocit horka na hrudi a celkově ochlazuje organismus.
  • První pomoc při nevolnosti: Je celosvětově nejuznávanějším bodem proti žaludeční nevolnosti, ať už při cestování (kinetóze), nebo ze stresu.

Jak ho využít v praxi?

Stačí bod palcem druhé ruky jemně, ale pevně stisknout a masírovat krouživým pohybem po dobu 1 až 2 minut. Úlevu a pocit hlubokého nadechnutí často pocítíte téměř okamžitě.

Podle TCM a Qi-Gong se tři prsty za záhybem zápěstí nachází důležitý energetický bod pro ochranný obal srdce. Uklidňuje krevní oběh a srdce a zmírňuje pocit horka. Ochlazuje celý organismus.

Stačí si tedy omotat kolem zápěstí chladivý hadřík.

https://substack.com/@marthascholler/note/c-284790679?utm_source=notes-share-action&r=8b6h34

Finančním darem pomůžete s náklady na provoz a údržbu webu, zároveň ohodnotíte naši práci se zpracováváním informací, které pravidelně přinášíme bez reklam. Děkujeme

Účet CZK- 2596759016/3030.        CZ24 3030 0000 0025 9675 9016    

Účet EUR – CZ02 3030 0000 0025 9675 9024.      BIC – SWIFT     AIRACZPP

Účel platby – poznámka:  uveďte prosím DAR.